キウイ

食材

キウイの栄養と効果、食べ方はどうする?

キウイを意識したのは「名医のTHE太鼓判」というテレビ番組で紹介されたことがきっかけです。愛媛県がキウイの生産量第1位だということも初めて知りました。今まで何気なく食べていたキウイに注目し、栄養と効果、食べ方についてまとめました。